素人父母的自然育兒法

作者
湯禎兆、林綸詩
出版日期
2018-04-11
書號
9789888298877
定價
$ 88.00 $ 98.00
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內容簡介






內容介紹︰


Q1. 濕疹怎樣可以斷尾?
Q2. 咳嗽有什麼食療?
Q3. 流感不想吃新特效藥,可以怎樣做?
Q4. 鼻敏感和哮喘可以試什麼自然療法?
Q5. 居家應常備什麼食材和療法小工具?
Q6. 除了吃藥,有什麼能紓緩發燒?
Q7. 水果和牛奶不是有益的嗎?
Q8. 保暖之外,為何要熱敷?
Q9. 如何用運動及冥想訓練腦袋?
Q10.父母可以自學什麼養生方法?
 

專欄作家 / 食療養生達人嚴浩推介
「市面上有不少介紹自然療法的書刊,包括我自己的書,但極少有從父母的擔心、焦心、愛心出發,介紹和分享當子女得病的時候,如何用食物和自然療法讓孩子恢復健康,這絕對是從實戰中獲取的寶貴經驗。」
 

從多角度提倡「自然」
本書分為疾病、健康、飲食和教育 4 部分,以不同角度分享自然育兒心得,包括孩子生病時的非藥物對應、天然健康飲食、訓練孩子腦部發展小玩意、為孩子設計的養生活動等。
 

拆解生活上易被忽略或誤解小知識
扭傷應冷敷還是熱敷?濕疹不是皮膚問題?膽固醇非從食物攝取?肥胖因不夠能量?很多生活上的細節容易被忽略或誤解,認清背後真相,才可讓健康重回正確軌道。
 

各種自然療法介紹
不想受藥物洗禮,其實還有很多療法可嘗試,包括中醫、自然療法、順勢療法、原始點療法等,讓身體作出自然反應,從而自癒。按摩、熱敷、食療也是很有效方法。