健康的常識

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9789882105911
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內容簡介

當身體不適時不知怎辦?只要學會一些醫學小常識,就能及早預防疾病、保持身體健康! 日本名醫平石貴久根據多年行醫經驗,教你多達210項不可不知的健康知識,例如腳麻時要以倒退姿勢來回上下走樓梯、手腳冰冷時可作腳跟上下提起運動等,既實用又有趣,是每個家庭必備的醫學常識手冊,讓你從日常生活著手,養成強健體魄! 本書共分六章,分門別類教授健康妙法:一:從體溫測量到如何吃藥,糾正誤解!二:有用得令人大吃一驚的資訊!三:網羅各種藥品等鮮為人知的正確知識!四:詳列停止打嗝、扭傷腰等應急的處理方法!五:克服4大慢性病!腰痛、膝痛、肩膀僵硬痠痛和手腳冰冷!六:教你如何判斷醫生好壞及選擇診科的方法!